Com o que se parecem 200 calorias?

Veja como a relação quantidade x caloria varia entre alguns alimentos

10/07/2013 14:00

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10 de julho de 2013 - 14:00
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    Segundo a professora do Departamento de Nutrição da UFMG, Ann Kristine Jansen, quatro colheres de sopa raras de arroz branco cozido com óleo (122g) possuem 200 calorias. Veja outros exemplos da relação calorias x quantidade a seguir.
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    Batata frita - 70 g
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    Brócolis cozido - 800g - 5 pratos rasos de sobremesa
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    Catchup - 177 g - 16 colheres de sopa rasa
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    Cenoura crua - 590 g - 5 unidades médias
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    Barra de chocolate ao leite - 35 g
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    Coca-cola - 580 ml
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    Feijão cozido (50% grão) - 230 g - 1,5 concha média cheia
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    Maçã fuji- 6 unidades pequenas - 360g
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    Macarrão (sem molho) cozido - 200g - dois pegadores não cheios ou um prato raso
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    Manteiga - 27 gramas - 4 1/2 ponta de faca de mesa
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    Pão de queijo - 46g
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    Pão de sal - 67g - 1 1/3 unidade
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    Pão integral - 79 g - 3 fatias
Tags: calorias alimentação

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