Fly ioga mistura espiritualidade com diversão circense

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25/05/2013 10:00

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25 de maio de 2013 - 10:00
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    Fly ioga é um método que mistura a espiritualidade do ioga com a elasticidade e a diversão circense
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    Ainda não se sabe ao certo quando foi que a prática surgiu no mundo. Muitas correntes defendem que apareceu primeiro na Índia, outras juram que foi na Tailândia, e há quem diga que começou na Califórnia
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    O certo é que ela chegou a Belo Horizonte há quase um ano pelas mãos de Maria Lúcia de Souza
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    Como qualquer prática de ioga, os praticantes são recomendados a ir bem à vontade, desligar os celulares e relaxar
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    Os alongamentos já começam com o tecido, que muitas vezes funciona como um suporte para quem quer esticar o corpo ou parte dele
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    A meditação é com o tecido, que vira uma espécie de cadeira, bem confortável para a prática
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    Porém, para fazer os movimentos o braço é bem trabalhado
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    Na hora da aula, quem não conhece bem os resultados da prática acha que tudo não passa de uma deliciosa brincadeira
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    Os resultados são o trabalho intenso das pernas, fortalecimento muscular e aumento da capacidade respiratória, além do bem-estar
Tags: ioga yoga yôga circo fly ioga

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