Tema polêmico, meus caros leitores. Mas para quem acompanha minha coluna aqui, sabe que são esses os que eu mais gosto de falar. Palmilha é quase um Cruzerio X Atlético em alguns debates. Alguns amam e outros odeiam. Mas, paixões à parte, vamos trazer um pouco de ciência ao assunto?

As palmilhas são dispositivos utilizados sob os pés, fabricados sob medida ou não, com o objetivo teórico de melhorar algum aspecto biomecânico ou aliviar algum sintoma doloroso.


Fato é que, desde o surgimento dessa "ideia", a coisa virou uma panaceia. Existem profissionais que indicam palmilhas para definitivamente todos os pacientes, com dor ou não, com quaisquer problemas que forem, para tratar coisas dos pés e fora deles, indo tão longe quanto a articulação temporomandibular, que fica na boca (isso mesmo, na boca), basendo-se em pseudo ciência ou em experiência profissional "ampla". Essa prescrição quase se aproxima mais do comércio do que com o cuidado em saúde.

Esse uso inadvertido e disseminado criou um imaginário enorme na população. Está no conhecimento popular que qualquer dor no pé pode ser aliviada por palmilhas, e isso não é verdade. Pelo contrário, a palmilha pode fazer mal em vários casos.

Cito aqui breve exemplo de paciente com uma deformidade rígida em planismo do pé (pé chato, mais duro) que tenta usar uma palmilha sob medida que fatalmente piora sua dor e se arrepende de ter investido tanto nesta órtese.


Existe um grupo de fisioterapeutas canadenses, inclusive, que abomina o uso de palmilhas, de qualquer tipo e para qualquer uso, com a ideia de que elas enfraquecem os músculos do pé, denominados Foot Core, ou Core do pé. Quem tiver interesse, pode acessar bastante conteúdo deles no @thefootcollective.

Por outro lado, tem vários pacientes que se beneficiam com o uso de palmilhas, bem prescritas e bem indicadas, preferencialmente por um curto período de tempo. Sou partidário da ideia de que a palmilhação definitiva do pé pode ser deletéria em vários casos e acaba sendo uma opção fácil e rápida para o paciente, mas que cobra o seu preço depois.

Cuidem dos seus pés, são eles que te levam cada vez mais longe!