Dez dicas para driblar o estresse entre pais e filhos

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Por mais que haja amor, a convivência em família muitas vezes é estressante. Críticas e discussões nem sempre são evitadas, o que gera desentendimentos que afetam a rotina e a harmonia em casa. Para agravar ainda mais a situação, hoje, praticamente, todo mundo vive estressado e acaba descontando na família.

Segundo a psicoterapeuta holística Myriam Durante, presidente do Instituto de Pesquisa e Orientação da Mente (Ipom), para preservar os relacionamentos é preciso, em primeiro lugar, que cada um administre a própria carga de estresse. Pessoas estressadas têm dificuldade de ouvir, relevar e considerar o ponto de vista do outro para entrar em acordo. Confira outras dicas da especialista para não permitir que o estresse contamine a harmonia familiar: