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Mesmo assim, especialistas, como a médica do Instituto Brasileiro do Sono Dorothy Zavarezzi, acreditam que o problema é tão preocupante quanto qualquer outro, pois todos tendem a atingir quem mantém uma rotina estressante.
Com duração de dois a cinco minutos, a paralisia pode acontecer logo ao adormecer ou ao acordar e é comumente ligada a fantasia, misticismo, espiritualidade e folclores, já que pode estar associada a alucinações.
Fisiologicamente, esse distúrbio ainda não foi completamente explicado, mas sabe-se que ele tem a ver com a paralisia natural que ocorre durante o sono REM — o cérebro acorda nessa fase, mas o corpo ainda persiste paralisado por algum tempo.