Apesar da baixa oferta, há demanda. A aula de step, por exemplo, está fora de moda, mas as poucas turmas estão sempre cheias. As aulas de ginástica localizada também seguem concorridas — a modalidade já é conhecida e os professores bons se tornaram celebridades. “As aulas coletivas têm um apelo emocional muito grande, o aluno tem contato direto com o profissional sem ter que pagar a mais pelo personal e ainda conta com alguém para mantê-lo motivado”, afirma o professor Marco Paulo de Paoli. Para quem quer emagrecer, as modalidades em grupo ainda são as mais efetivas em termos de gasto calórico.
A estudante Mariana Vasconcelos, 21 anos, frequenta as aulas coletivas de sua academia cinco vezes por semana há seis meses. Está sempre presente nas sessões de step, de localizada e de jump, e ainda completa os exercícios na musculação. “Mas a professora que dá aula é a mesma que acompanha a minha série. Um bom professor consegue inserir bem os alunos e faz com que a aula fique mais fácil pra gente. Acho que, quando há interação com as pessoas, a aula fica mais agradável e deixa de ser uma obrigação, eu gosto bastante.”
E não é qualquer um que pode dar aula. “O professor certo é essencial para uma boa aula, ele é 90% da alma do negócio”, afirma Marcelo Galvão. É preciso estar sempre animado e disposto, além de conhecer cada música, bem como sua batida, para decidir a velocidade com a qual os exercícios serão feitos, os pesos e até os grupamentos musculares trabalhados. A criatividade também é importante para manter a aula interessante e desafiadora até para os alunos mais assíduos. Dependendo da frequência, a ginástica localizada pode muito bem substituir a musculação. “Tem gente que sai da aula e vai direto para as máquinas exercitar o mesmo músculo. É preciso ter cuidado, o excesso pode causar lesões. O ideal é que o professor converse com o responsável pela série para evitar qualquer problema”, explica Henia Aquino.
As aulas coletivas ainda desafogam um pouco a sala de musculação. Quando a academia está cheia, sempre vai ter alguém na fila do aparelho. Isso desanima os alunos, que acham melhor ir pra casa do que ficar esperando. “Nesses momentos, faz falta a motivação do professor — é ele que vai demonstrar os resultados do exercício”, afirma Henia.
Vantagens
Acompanhamento do professor, que motiva e corrige os movimentos
Música animada e dinâmica
Não é preciso esperar a vez ou revezar os aparelhos
A amizade com os outros alunos
Compromisso com a aula: às vezes, quando se tem muita liberdade de horário, a academia acaba ficando em segundo plano
As mais procuradas
Ginástica localizada
Step
Kangoo jump