Uma porção com 200 calorias de batata frita não é o suficiente para satisfazer ninguém em um lanche rápido. Já uma porção de 200 calorias de cenoura passa em muito tudo o que um adulto comeria no almoço ou no jantar. A diferença na relação entre caloria x quantidade nos alimentos pode ser muito curiosa e mostra que mesmo pequenas quantidades de alguns alimentos merece atenção. Veja alguns exemplos de como essa relação varia:
Em alguns casos dá para ficar satisfeito, em outros, não dá nem para começar. Clique aqui para ver alguns exemplos. As informações são da professora do departamento de Nutrição da UFMG, Ann Khristine Jansen. (foto: Emerson de Oliveira/Esp. EM/D.A.Press)
