Conheça o cardápio antifumo e conte com a ajuda dos alimentos para largar o cigarro
Leite, iogurte, frutas frescas, legumes, hortaliças, sucos e água interferem no sabor do cigarro, evitam nervosismo, ansiedade e depressão, além de ajudar na desintoxicação do organismo
Largar o cigarro pode parecer impossível, mas não é. Além de dar um passo de cada vez, você pode contar com a ajuda dos alimentos. Clique na foto e saiba como montar uma dieta que facilita vencer esse desafio:
Clique e saiba quais alimentos devem ser evitados e quais podem ajudar a abandonar o vício (foto: Banco de Imagens / sxc.hu)
