

O detalhe que torna esta história mais especial é que ele tem diabetes. “Ouvi da minha família e dos meus amigos; e até de outros corredores, que isso é um absurdo, que diabético não pode correr. Mas, na verdade, depois que recebi o diagnóstico, minha qualidade de vida só aumentou e eu cuido muito melhor da minha saúde”, define o gerente de manutenção, que sempre praticou futebol amador. “Eu ia ao médico, quando ia, uma vez por ano, no máximo. Hoje, a prática de exercício e os bons hábitos são um prazer”, ressalta.
Rodrigo faz parte de um grupo de 70 pessoas, de diversos estados brasileiros, que completou os 18 quilômetros da última Volta Internacional da Pampulha e se tornou o maior encontro de corredores com diabetes do Brasil. A motivação: saúde. Esses atletas participam do projeto Volta Monitorada, coordenado pelo médico mineiro Rodrigo Lamounier, que acompanha e orienta pessoas com diabetes na prática de exercícios físicos. O projeto começou em 2009, está inserido na Lei de Incentivo ao Esporte e é gratuito. Para mais informações, acesse o site www.voltamonitorada.com.br

Hoje atleta, Rodrigo sabe bem disso. “Perdi um irmão com apenas 28 anos. Ele dizia que preferia 'curtir a vida', não fez concessões, não se cuidava. Acabou tendo complicações na visão e nos rins”, lamenta. Rodrigo tem um perfil cooperativo e se preocupa com a condição dos colegas durante as provas. Este é um outro benefício dos grupos de corrida – um participante estimula o outro. “São pessoas que passam pelas mesmas dificuldades e alegrias. Com a sua experiência, você pode ajudar o colega”, define.
Mas ele tem ainda um outro incentivo. “Na chegada da Volta da Pampulha, ver minha esposa e meu filhinho me apoiando foi um grande presente. Quero ser um belo exemplo para a minha família”, define.

Cuidado é necessário
É possível ser um atleta de alto desempenho, mesmo com diabetes. E não há restrição em relação ao tipo de atividade física. “Qualquer atividade física bem praticada e orientada por profissionais capacitados é indicada”, resume Amanda. Um dos maiores exemplos é o nadador norte-americano Gary Hall Jr., ganhador de cinco medalhas de ouros em Jogos Olímpicos, considerado um dos grandes velocistas da história da natação.

Os especialistas explicam que é necessário, sim, cuidado. No caso dos portadores de diabetes tipo 1, usuários de insulina, pode ocorrer uma grande variabilidade glicêmica, com riscos de hipoglicemia.
“Os riscos dependem do tipo, intensidade e duração da atividade, assim como do tratamento de cada um. A avaliação médica deve ser feita antes e, para maior segurança da prática esportiva entre quem tem diabetes tipo 1, a automonitorização da glicose é essencial antes, durante e após o exercicio”, ensina a endocrinologista.
A automonitorização glicêmica – medida da glicose na ponta do dedo - é essencial para um bom controle metabólico. Ele pode ser feito inclusive com um monitor contínuo de glicose, aparelho instalado sob a pele que mede a glicemia em tempo real e que foi utilizado pelos atletas da Volta Monitorada.
saiba mais
-
Número de cirurgias bariátricas cresce 90% em cinco anos no Brasil
-
Conheça os espaços públicos e programas que podem tirar você do sedentarismo
-
Retinopatia diabética pode ser prevenida com ida regular ao oftalmologista
-
Atletas da Meia Maratona Internacional de BH mudam o ritmo dos treinos; saiba mais sobre a prova
-
Tratamento hiperbárico é eficiente para tratar lesões que não cicatrizam
-
Em busca do corpo ideal, cresce o uso de substâncias como anabolizantes, suplementos e termogênicos
-
Dia Mundial de Diabetes é alerta para cuidados com a doença metabólica
-
Ação de prevenção do diabetes será realizada na Rodoviária de Belo Horizonte
-
Epidemia de diabetes faz soar alerta sanitário na China
-
Comer frutas e evitar sucos industrializados ajuda a prevenir diabetes
-
Aplicativo gratuito permite que diabéticos controlem açúcares via smartphone
-
Tratamento para diabetes está cada vez mais individualizado
-
Uma pessoa morre por hora em função do diabetes no estado de São Paulo
-
Desconsiderado por muitos pacientes, o pré-diabetes compromete nervos e artérias
-
Pesquisa avalia uso de células de gordura para tratar diabetes
-
Caminhadas rápidas previnem o diabetes
-
EUA reavaliam vínculo entre remédio contra diabetes e risco cardíaco
-
Amaranto pode ajudar os diabéticos a controlar glicemia
-
Saiba escolher o tênis adequado para praticar corrida e caminhada
-
Nutricionistas alertam para a escolha certa dos alimentos na refeição fora de casa
-
Exercícios: o segredo de uma vida mais longa
Outro objetivo é avaliar cientificamente o impacto do exercício físico na variação glicêmica dos atletas, contribuindo para a evolução das pesquisas sobre a prática esportiva neste contexto. Todo o projeto é gratuito para os corredores com diabetes.
