Como estratégia para as dores na coluna vertebral das grávidas, a autora do estudo, Roseny Flávia, propôs o método Hatha Yoga, baseado em posturas psicofísicas, exercícios respiratórios e relaxamento.
De acordo com as participantes, ao final do tratamento, elas se sentiram mais confortáveis para desenvolver as atividades diárias e laborais, com maior tranquilidade, menos estresse, melhora do autocontrole e da consciência corporal.