TMJ Brazil

Mayra Dugaich 11/10/2024 17:14

compartilhe SIGA NO

Na última quinta-feira (10), Lizzo compartilhou que está reintroduzindo proteínas animais em sua dieta, postando um vídeo do Instagram que documenta o que ela come em um dia.

A cantora afirmou que sua 'reintrodução em proteína' começou com uma viagem ao Japão.

'Alguém sugeriu que eu tentasse uma dieta japonesa porque é uma das dietas mais saudáveis do mundo e tem algumas das minhas comidas favoritas. Quando cheguei ao Japão, fiquei admirada com o quão limpo e delicioso era a comida deles. Eu me entreguei a sushi fresco e ovo fofo e fiquei impressionada com o quão bom meu corpo se sentiu no dia seguinte.', revelou.

'Isso me levou a uma jornada para descobrir como as proteínas animais afetam meu corpo', disse ela.

Vale lembrar que Lizzo embarcou em sua jornada vegana em 2020. 'Depois de testes e pesquisas, descobri que as proteínas animais me ajudaram a ter mais energia, perder peso e ajudar com minha névoa mental', disse.

No vídeo, Lizzo compartilhou vídeos de si mesma comendo proteínas animais como xícaras de ovo, frango búfalo em um envoltório de alface e frango grelhado com aspargos e cenouras, juntamente com água de quiabo e água de limão.

'Acredito que a dieta vegana ainda seja a dieta mais saudável de ter e aspiro um dia ser um vegano alcalino cru'. Segundo a People, os alimentos alcalinos têm um nível de pH superior a 7,0 e inclui alimentos como beterraba, couve e pimentão.

'Até então, esta é a dieta que me ajudou a alcançar meus objetivos e me ajudar a me sentir bem no meu corpo'. Ela reconheceu que 'pode ser assustador falar sobre isso porque o veganismo é um assunto tão sensível'.

'As pessoas são veganas por muitas razões, seja saúde ou ambiental ou amor pelos animais ou por todas as opções acima', disse ela.

'Estou ciente de como as pessoas poderiam aceitar isso e como isso poderia fazê -las se sentir, preferia ser honesta e compartilhar minha história em minhas próprias palavras', afirmou.

Lizzo compartilha momento de sua jornada fitness

Lizzo compartilhou um vídeo vulnerável no TikTok se abrindo sobre uma fase difícil recente. 'Comi demais ontem e estou me sentindo muito mal com isso', ela escreveu sobre o vídeo dela mesma exibindo uma roupa listrada com calça jeans.

'Estou tentando me lembrar de que meu corpo precisava desse alimento', continuou Lizzo. 'e se meu corpo merece conforto, meu cérebro também merece conforto.'

'Se você está passando por isso, você não está sozinha', acrescentou na legenda.

Vale destacar que Lizzo tem mantido os fãs atualizados sobre sua jornada fitness nos últimos meses, compartilhando vídeos de seus treinos e incentivando os fãs a cuidarem de si mesmos também. Ao legendar uma publicação do Instagram mostrando seu dia na academia, ela escreveu: 'Eu aceito meu corpo como ele é hoje e aceito que meu corpo mudará. Eu amo meu corpo em todos os seus estágios porque a aceitação é uma forma de amor próprio.'

Segundo a Billboard, além de priorizar seu bem-estar, Lizzo também tem trabalhado em novas músicas e compartilhado atualizações com os fãs que estavam esperando que ela lançasse um novo álbum. Em 19 de setembro, a artista postou fotos dela posando em um estúdio de música e escreveu: 'APENAS UMA PEQUENA ATUALIZAÇÃO DO ÁLBUM PARA MEUS VERDADEIROS LIZZBIANS: Estou fazendo a MELHOR música da minha vida este álbum (como todos os meus outros álbuns) é um CORPO DE TWERK.'

'Quero que você ouça a COISA INTEIRA/EM ORDEM com um copo da sua coisa molhada favorita e seu coração aberto', ela acrescentou na época. 'Isso é mais do que música para mim... é minha alma derramada e exposta ao mundo.', finalizou.

Confira:

compartilhe