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Ana Hickmann leva susto com balança e revela ganho de peso: 'Preciso mudar'
Apresentadora do 'Hoje em Dia' contou que teve um avanço significativo no processo de reeducação alimentar
/imgsapp2.uai.com.br/app/noticia_133890394703/2025/04/15/359634/ana-em-programa_1_65699.jpeg "Ana em programa")
Reprodução TV Record x
Redação Entretenimento
15/04/2025 11:14
15/04/2025 11:14
Ana Hickmann compartilhou com os seguidores um momento de celebração e superação. A apresentadora do Hoje em Dia, da Record TV, revelou nas redes sociais que tem colhido resultados positivos desde que iniciou um processo de reeducação alimentar e adotou uma nova rotina de cuidados com o corpo e a saúde.
"O motivo real da minha alegria é que, hoje de manhã cedo, eu subi na balança e estou conseguindo chegar perto da minha meta. Estou com 76,8 kg. Estou feliz demais, porque, na virada do ano, bati um número que me assustou bastante. A saúde já estava começando a ficar comprometida", contou.
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Com 1,85 m de altura, Ana explicou que, embora a estatura ajude na distribuição do peso, ela já não se sentia confortável com o número que via na balança.
“Já falei sobre isso algumas vezes com vocês. Era preciso mudar”, afirmou.
Treinos, sono regulado e constância: a nova rotina
Para alcançar seus objetivos, Ana intensificou a prática de exercícios físicos e passou a cuidar melhor da qualidade do sono — o que, segundo ela, tem feito toda a diferença.
“Tenho treinado seis vezes por semana. Não no ritmo que gostaria, mas com frequência e constância. O mais importante é que também estou colocando o sono em dia”, explicou.
A apresentadora aproveitou o momento para deixar uma mensagem de incentivo para quem também busca mudanças no corpo e na saúde.
“A transformação é de dentro para fora”, concluiu Ana.
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