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Redação Entretenimento 05/11/2024 13:37

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Sabrina Sato é reconhecida como uma figura icônica no Carnaval do Rio de Janeiro e de São Paulo, tanto por sua presença memorável na avenida quanto por seu físico invejável. Mesmo agora, grávida pela segunda vez, ela não abre mão de manter um corpo saudável. 

Sabrina adota uma série de práticas dietéticas para manter o shape em dia. A alimentação balanceada, planejada com o apoio de seu chef pessoal Ipe Aranha, é um dos pilares de seu regime de cuidados. Em uma entrevista recente, ele compartilhou alguns dos métodos que a artista utiliza para garantir energia e saúde durante todo o ano.

Dieta detox: um aliado de confiança

Um dos segredos de Sabrina é a prática de programas detox ao longo do ano. Segundo o chef Ipe Aranha, ela realiza cerca de quatro programas detox anuais. Estes são essenciais para desintoxicar o organismo, reduzir a inflamação e, consequentemente, melhora na aparência da pele e na celulite. A importância do detox está não apenas no aspecto estético, mas também na recuperação e manutenção da energia, cruciais para suas apresentações no Carnaval.

Os alimentos preferidos de Sabrina Sato

Os alimentos que Sabrina escolhe são fundamentais para o sucesso de sua dieta detox. Ela aposta em produtos naturais e elimina os industrializados e inflamatórios. Assim, sua dieta exclui laticínios, glúten, açúcar, adoçantes artificiais, e milho refinado, com o adicional de evitar conservantes, café e álcool. Esta seleção cuidadosa não só promove desintoxicação, mas contribui para um estilo de vida saudável e nutricionalmente equilibrado.

Os benefícios do suco verde e suchá

Sabrina valoriza os efeitos de poderosos aliados em sua dieta matinal, como o suco verde e o suchá. O suco verde é uma combinação de frutas e vegetais que ela consome diariamente ao acordar, provendo nutrientes e energia desde o início do dia.

O suchá, uma fusão de suco com chá de ervas, auxilia não apenas na hidratação do corpo, mas também no controle do peso e qualidade do sono.

Essas práticas alimentares, juntamente com alimentos orgânicos e refeições bem estruturadas ao longo do dia, compõem o regime que mantém Sabrina Sato não apenas em forma, mas com saúde e vitalidade. 

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