Instagram Gisele Bündchen

Redação Entretenimento 04/11/2024 11:10

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Gisele Bündchen possui um estilo de vida que desperta curiosidade, especialmente em relação à sua dieta. Aos 44 anos e grávida, a supermodelo continua a mostrar uma forma incrível, o que levanta a questão: qual é o segredo de sua alimentação? Segundo Gisele, manter-se em forma não envolve dietas restritivas, mas sim a escolha de alimentos naturais e orgânicos.

A modelo ressalta que a base de sua alimentação é excluir alimentos ultraprocessados e focar em alimentos "vivos", como frutas, verduras e carnes frescas. Para ela, a prioridade é ingerir o que vem diretamente da natureza. 

Quais são os hábitos alimentares de Gisele Bündchen?

No início de cada dia, Gisele adota um ritual simples, mas eficaz: tomar um copo de água morna com limão e sal marinho celta. Este hábito é parte de sua rotina matinal e tem como objetivo preparar o corpo para um dia saudável. Diferente do sal convencional, o sal celta é menos processado, mantendo uma maior quantidade de minerais.

A dieta de Gisele não se restringe a eliminações, mas sim à adição de nutrientes de qualidade. Entre suas refeições matinais preferidas, encontram-se frittatas ou omeletes, que proporcionam uma quantidade saudável de proteínas. Também é comum incluir vitaminas de frutas, ricas em fibras e antioxidantes, promovendo uma boa digestão e vigor matinal.

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Na hora do almoço, a supermodelo prefere alimentos preparados em casa, como é evidente em suas postagens nas redes sociais. Recentemente, Gisele compartilhou uma foto de um almoço composto por arroz, feijão, brócolis, cenoura e frango desfiado. Pratos adicionais frequentemente incluem folhas verdes frescas e sementes, que são fontes ricas de vitaminas e fibras. 

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