Reprodução/Instagram/Montagem

Douglas Lima - Especial para o Uai 17/08/2023 10:05

compartilhe SIGA NO

A ex-deputada federal Joice Hasselmann, de 45 anos, tem exibido o seu corpo cada vez mais nas redes sociais. A ex-deputada compartilha sua rotina para incentivar seus seguidores a mudar de vida, e com tanta exposição ela tem ganhado cantadas na web.

A apresentadora criou o perfil intitulado Bem estar com Joice para compartilhar detalhes do seu emagrecimento que já dura cinco anos e dar dicas de treino, exercícios, receitas e falar sobre reeducação alimentar, e etc. Na rede, ela já compartilhou várias vezes o seu antes e depois, e contou que fica feliz por conseguir inspirar outras mulheres a terem uma vida mais saudável.

Agora, ela lançou um programa de emagrecimento, chamado de "Protocolo JH", que promete perda de peso em até 28 dias com acompanhamento de 14 especialistas: nutricionistas, profissionais de educação física, chef de cozinha, naturopata e até uma fisioculturista, além de terapeutas.

Em entrevista ao jornal O Globo, Joice explicou o motivo que a levou a querer perder peso. "Eu tinha tanta vergonha do meu corpo que não queria dividir isso com ninguém, não tinha coragem de me pesar na frente de ninguém. Usava roupas largas que escondiam meu corpo. 2018 comecei a engordar, 2019 foi o pico e começo de 2020 comecei o protocolo, exatamente depois do Carnaval. Tive um problema de saúde, perdi meu útero, quando estava na UTI decidi que não ia me entregar, que ia lutar pela minha saúde. Tive muitos ataques de bullying e isso ajudou a me arrastar para uma depressão. Tudo isso contribuiu para o meu processo de ganho de peso. Meu abalo foi emocional e físico, que interferiu na minha saúde. Saí dali e decidi mudar de vida", destacou. 

A jornalista também contou como é a rotina de exercícios, indispensáveis para o programa. "No mínimo 5 dias, mas a minha meta é de 6, com treino de sábado. É o dia que faço marmitas da semana e treino. Acordo tomo meio litro de água em jejum, aí vou lá faço as orações, vou tomar meu shot feito com limão puro (às vezes coloco um pouco de gengibre em pó, açafrão, um pouco de pimenta caiena), quinze minutos depois vou tomar o café. Meu café tem duas porções de fruta ou um suco funcional e mais uma porção de fruta. Hoje fiz com abacaxi, hortelã, gengibre e salsinha, bati e coei e tomei. Ou maçã ou abacaxi para suco. Consumo uma mistura proteica, dois ovos com duas fatias de pão de aveia. Até o pão comum, como normal, francês. Sempre acompanhado de proteína. Uso muito meus bolinhos à base de ovos, aveia e cacau, por exemplo, castanhas. Quando quero comer doce uso os bolinhos. Quando estou inchada vou no meu mingau de aveia proteico (misturo ovo no mingau), ele fica como se fosse um creme inglês. Adoço com um pouco de mel", contou.

Hasselmann diz que desde 2020 vem recebendo cantadas, após compartilhar um momento de felicidade nas redes em que conseguiu entrar em uma calça de tamanho 38 que usava quando era mais jovem. "Lembro que um dia, em 2020, mexendo no meu armário, achei uma calça que eu tinha de quando eu tinha 21 anos. Eu tinha minha calça jeans modelo e aí entrei na calça 38, sem elástico. Fiquei super feliz, compartilhei aquele momento e comecei a receber muitas mensagens encantadas com o processo compartilhando coisas que viviam em casa que eu vivi nas redes", relembrou.

"Tenho levado muitas cantadas também. De homem e de mulher. Algumas são agressivas, mas quando passam muito do limite eu bloqueio. Tem pedido de casamento, gente que quer mandar presente, gente pedindo para eu abrir um OnlyFans. Isso acho até engraçado. Mas quando tem comentários machistas ao extremo eu bloqueio".

Joice Hasselmann

compartilhe