Com as festas de fim de ano se aproximando, muitos aguardam ansiosos por momentos de celebração, alegria e confraternização. No entanto, para pacientes oncológicos, esse período exige cuidados especiais para garantir que as festividades não representem riscos à saúde. A alimentação, o consumo de bebidas alcoólicas, as condições ambientais e até mesmo a exposição ao sol precisam ser adaptadas para quem está em tratamento contra o câncer. O Dr. Wesley Pereira Andrade, MD e PhD em oncologia, compartilha orientações valiosas para que os pacientes possam aproveitar as celebrações com segurança, sem comprometer seu bem-estar.

Cuidados com a Alimentação

“A comida é um dos elementos centrais das festas de fim de ano, mas para pacientes oncológicos, algumas escolhas precisam ser ajustadas. O sistema imunológico pode estar fragilizado, e alimentos inadequados podem causar desconfortos ou até riscos mais sérios”, comenta. O médico elenca os cuidados alimentares:

1. Evite alimentos crus ou mal passados. Saladas, carnes mal cozidas e molhos à base de ovos crus (como maionese caseira) são potenciais fontes de infecção;

2. Priorize carnes magras e pratos assados. Peixe, frango e lombo são ótimas opções, enquanto carnes gordurosas, como cupim e picanha, devem ser evitadas;

3. Evite embutidos. Bacon, presunto, linguiça e outros embutidos comuns em recheios podem ser pesados e difíceis de digerir;

4. Fracione as refeições. Pequenas porções ao longo do dia ajudam na digestão e evitam sobrecargas;

5. Aposte nas frutas para sobremesa. Além de saudáveis, são refrescantes e alinhadas à leveza que o momento pede.

Bebidas alcoólicas: Escolhas Inteligentes

“O álcool não é recomendado para pacientes oncológicos. Ele pode interagir com medicamentos, enfraquecer ainda mais o sistema imunológico e causar desconforto gástrico. O álcool também é fator de risco para o desenvolvimento de vários tipos de câncer”, alerta. 

Dica: Substitua por sucos naturais, chás gelados ou até bebidas sem álcool, como espumantes ou vinhos não alcoólicos, que oferecem uma alternativa segura e elegante.

Ambiente

“Pacientes em quimioterapia não devem participar de grandes festas em locais fechados ou com aglomerações pois podem ser arriscadas. Vírus e bactérias circulam, e mesmo pequenos resfriados podem ter um impacto significativo em pacientes com baixa imunidade”, adverte o especialista que segue:

• Ventilação é essencial. Prefira locais arejados e evite contato próximo com pessoas resfriadas ou gripadas;

• Higienização constante. Mantenha álcool em gel acessível e incentive todos a lavarem as mãos frequentemente;

• Utilize máscaras quando necessário. É um cuidado simples que pode prevenir complicações.

Viagens

• Hospitais próximos. Pesquise instituições médicas no destino e leve medicações importantes na bagagem de mão;

• Evite voos longos. Para pacientes em quimioterapia ou radioterapia, viagens extensas podem ser cansativas e aumentar o risco de trombose. Discuta com seu médico se medicamentos anticoagulantes são necessários no seu caso em caso de viagens prolongadas;

• Sessões de tratamento. Não interrompa sessões de quimioterapia ou radioterapia para viajar. O cronograma do tratamento deve ser respeitado.

Piscinas, Praia e Sol: Cuidados Extras no Verão

O médico indica que o calor demanda atenção especial para proteger a pele sensível dos pacientes oncológicos:

• Evite banhos de piscina e mar. A pele pode estar mais vulnerável a infecções e irritações. Em especial para pacientes que estão em radioterapia ou a acabaram a menos de seis meses;

• Proteção solar é essencial. Use protetor solar, chapéus e roupas leves, evitando exposição direta ao sol entre 10h e 16h;

• Hidratação é chave. Beber bastante água ajuda a combater o calor e manter o corpo equilibrado.

A Importância da Conexão e do Bem-Estar

“As festas de fim de ano não são apenas sobre a comida ou os presentes – são sobre as conexões humanas que nos fortalecem. Para pacientes oncológicos, participar das celebrações pode ser uma oportunidade de se sentirem incluídos e apoiados, desde que seus limites sejam respeitados”, comenta.

Sugestões simples para momentos de qualidade:

• Jogos de tabuleiro ou cartas, que envolvem todos sem demandar esforço físico;

• Sessões de histórias e memórias, que celebram a vida e o afeto familiar;

• Momentos tranquilos, longe de barulho ou atividades extenuantes;

• Ver álbum de fotografias a fim de reviver momentos especiais do passado fortalece o vínculo com os familiares. 

“Com um pouco de planejamento e cuidado, é possível transformar as festas de fim de ano em momentos de alegria e aconchego, sem abrir mão da segurança e da saúde”, conclui o médico.